Viser du andre respekt og lytter til dem?

Er du chef er det vigtigt for at dine medarbejder, at føle sig værdsat, det er ekstrem demotiverende at føle sig betydningsløs på jobbet, ved at chefen bare går forbi en og ikke kan huske ens navn.

I det hele taget er det altid ekstrem vigtig at huske andres navne, idet vi som mennesker godt kan lide at vores navn bliver nævnt. Det gør automatisk, at vi syntes bedre om den anden, om det så er på vores ynglings Cafe eller i Fitness centeret, føler vi at vi har en værdi og vi kommer tættere på kunden.

Læs mere

Like

Hvorfor ønsker du dig en ny Mercedes?

Uanset om det er en ny bil eller andet, så er der ofte et dybereliggende behov bag målet.

Det meste af det som vi ønsker os vil være med til at skabe en positiv sindstilstand

og dermed undgår vi ubehagelige følelser.

De følelser som de fleste mennesker ønsker er

Læs mere

Vil du stå i skyggen af dig selv og dit liv?

Du er skaberen af dit liv, så du er selv ansvarlig for at opsøge lykken.

Hvorfor det er vigtigt at vide hvad du egenlig vil med dit liv og hvad er lykke lige netop for dig…

Det gælder både på jobbet og privat, så der er balance i dit liv.

Så lav en overskuelig plan for hvordan du kan opnå det du ønsker dig i dit liv.

Ved at fokusere på det positive er det også det du vil få.  Det gælder alt, vi for det  vi fokusere på

Læs mere

Hvad tænker du om dig selv?

Prøv at lave en liste med dine mest inderlige drømme og ønsker for dit liv.

Bare giv dig selv lov til at tænke stort, hvis du allerede nu begynder at sætte

begrænsninger på hvad som er muligt for dig. Så skriv disse ting ned også, da

det er vigtigt at du for arbejdet og ændret de tanker som begrænser dig, for

ellers vil du aldrig opnå dine inderste drømme og ønsker .

Læs mere

Har I samme kommunikation hjemme hos jer?

Jeg hører tit kvinder være super frustreret over at deres mand ikke hører efter hvad de siger, ikke giver dem den opmærksomhed som de har brug for.

Men at det også er svært for kvinden at fortælle hvilke behov hun har, ofte føler hun måske endda at hun har udtrykt dem mega mange gange overfor manden.

Hvis du spørger manden har han aldrig hørt om det.

Læs mere

Er du tilfreds med dit selvværd...

Selvværd, hvordan kan det være – det kan være så svært…

Kender du det du har siddet med en opgave, om det er en bog eller et

billede du har malet, din nye hjemmeside. Så kender du måske det at -

hjælp lige pludselig så har du lyst til at starte forfra og bare lave noget

helt nyt – føler slet ikke at det er godt nok…

Læs mere

Er det tid til forandring?

Osv. der er masser og du har helt sikkert også selv sætninger som du prøver at efterleve for det meste eller nogengange.

Livet forandre sig hele tiden,

• nogen som man elsker går bort fra en
• den partner man havde troet på til døden os skiller, har pludselig en anden
• børnene er pludselig blevet store og flyttede, imens man selv havde arbejdet og tænkt at lige om lidt skulle man være sammen
• aktierne er faldet til ingenting

mere

Sådan coacher du dig selv til positive tanker...

Kan du have svært ved at slippe vreden over forskellige ting, så prøv at

forstille dig hvad det vil betyde for dig om 3 år, vil du overhovedet kunne

huske det? Jeg syntes den virker hvergang, så kan jeg straks se hvor latterlig

det er for mig at hidse mig op og blive vred over tingen.

Læs mere

Det kan give stress at over høre sine behov

Du har alle svarene indeni dig selv, det er bare om at kunne sætte sig selv i den ro, så du kan komme i kontakt med din indre visdom, hvilket gøres letteste igennem meditation. Det kræver selvfølgeligt tid og koncentration, men er klart en mulighed for alle.

Men det kræver omvendt heller ikke mere end 15 min hverdag, og du vil få masser af bonusser oveni. Det der normalt er den største udfordring er de begrænsninger som vi sætter for os selv.

Læs mere 

Kan du visualisere dig fri for stress...

Så, ja hvis du er enig i dette, og det ved jeg at rigtig mange er, hvorfor

kommer du så ikke igang med det samme.

For uanset om det er et bedre immunforsvar du gerne vil have for at bekæmpe

sygdom eller for at overvinde allergier. Eller om det er

en golfmatch eller fodboldkamp du gerne vil vinde, så virker det.

Læs mere

Stresser dine følelser dig...

En af de følelser som vi alle har brug for og som er en vidunderlig

følelse er følelsen RO, hvis man lige kan hive den følelse frem

som du f.eks har hvis du meditere eller slapper af. Eller måske

har du lige haft den på din sommerferie. Prøv at holde fast i

denne følelse af indvendig ro og brug den flittig i efteråret.

Læs mere