mandag den 20. august 2012

Er du den fødte leder?




Bliver du hurtigt negativ?
Når vi reagere negativt er det ofte fordi vi ikke
forstår budskabet og dermed bliver usikre.
Prøv at være opmærksom på dette.
Altså mangende forståelse, for få informationer,
forvirring, uklarhed.

  • Hvad er baggrunden?
  • Hvad er formålet?
  • Hvilken betydning har det for mig?

Er spørgsmål man måske vil stille sig selv…

Følelser spiller også ind
Vi reagere også følelsemæssigt på det:
Forandringen opfattes som en trussel, den
kan skabe angst. Så man forsvare sig.
Måske frygt for ikke at kunne slå til i fremtiden,
pga. ny viden og manglende kompetencer.

Er du lykkelig? Eller stresset?



Er du lykkelig?
Det er noget de fleste ønsker sig, men faktisk kan du
bare beslutte dig for at du vil være lykkelig og så
arbejde på at få den integreret i dit liv.

Men er det vigtigt for dig at være lykkelig?
Hvad er lykke lige netop for dig?
Hvis svaret er ja og du har fundet ud af hvad som er
vigtigt for dig enten at få mere af i dit liv, eller måske
starte med at integrere , så må du få lagt en strategi
for hvordan.

Hvor langt vil du gå for lykken?
Nogen skal derud, hvor de først skal blive syge, går ned
med stress, eller nogen dør fra dem, før de sætter
bremsen i og begynder at tænke over hvad som egentlig
er vigtigt i deres liv.
Det kan altså ikke betale sig efter min mening, så
hvorfor ikke begynde at tage dit liv alvorligt.

Du har ansvaret for dine tanker...



Støttende overbevisninger
Start med at kigge på de overbevisninger som ikke
støtter dig. Det  at ændre dine begrænsende
overbevisninger, til støttende overbevisninger gør
at ting som du før troede var umulige – bliver mulige.

Har du store planer for dit liv?
Kender du sidder og tænker på alle de store planer
du har haft for dit liv. Men tingene bliver bare aldrig
rigtig til noget. Måske tiden er inde til at tage action
og få gjort det du brænder for.

Er du utilfreds – tag action
Hvis du er utilfreds med tingene, hvorfor så nøjes
med det gamle, spring ud og få det ændret. Jeg er
sikker på at du vil blive så glad for det.

Du har ansvaret for at ændre dine tanker
Det er dig og kun dig som kan ændre de ting du er
utilfreds, kan tingene ikke ændres eller har du ikke
lyst til at ændre dem ligenu af den ene eller anden
grund, så er det også fint nok – så længe du ikke
bruger tid på at være utilfreds med det resultat som
du så har.

søndag den 12. august 2012

Selvudvikling er det noget for dig?



Træning og endnu mere træning
Så er det vist bare om at komme igang med at
blive bedre, det kan man gøre på mange måder.
Det er klart at hvis man skal blive bedre til tennis
så skal man også træne mere og hvis man vil have
mere i løn skal man måske overveje at tage en MBA.

Selvudvikling kan tage dig til næste trin
Men samtidig med at man forbedre sig fagligt, er
det vigtigt at tage den personlige udvikling med.

Hvor godt kender du dig selv?

mandag den 6. august 2012

Vær din egen mentaltræner



Vær din egen mentaltræner
Kig på dine egne tanker, hvor og hvornår er det
at de spænder mere ben for dig end de støtter dig.

Positive følelser – kan de få dig til næste niveau?
Du skal arbejde på at få positive følelser, eller endnu
flere af dem.
Hvorfor det? Fordi du bliver heldigere af positive
følelser. Du kender helt sikkert godt den følelse
af at du kører i et i flow, alt virker.

Følelsen af at alt kan lykkes
Jeg elsker følelsen af at være i et skønt flow og se
den hos mine klienter