Forhindre stress dig og din familie i at leve et optimalt liv...

Den går altså ikke derhjemme, husk du skal være et godt

eksempel for dine børn, det er hjemme børnene skal mærke tryghed

og hente energi.

At være ung, kan være særdeles stressende og der er mange udfordringer,

du husker måske selv, at der er rigtig mange ting og forandringer at tænke på.

Læs mere

Lad dig ikke stresse af andres pjat...

Jo bedre du føler dig, jo mere vidunderligt  bliver livet. 

Når vi har det godt og er i balance med os selv, 

bliver vi automatiske også mere positive. 

Du kan ikke både have det skønt og tænke

negative tanker. Så hvad vælger du?

Kender du det at livet bare kører, du er helt oppe og køre. 

Uanset hvad du foretager dig har du bare succes. 

Hvis ikke, kender du måske nogen som altid bare er 

fætter højben heldige…

Det er netop fordi de fokusere på succes, glæde. 

Læs mere

Undgå stress med målsætninger for livet...

Inden du går i gang med dit mål, skal du gøre op med dig selv om

det er et realistisk mål og om det er dit mål og ikke noget du ved

andre ønsker for dig. Det er også vigtigt at du sætter en dato på

hvornår du ønsker målet opnået. Husk altid at formulere dit mål

positivt, hvad du ønsker dig og ikke noget med hvad du ikke ønsker.

Læs mere

Få dit selvværd i top og undgå stress...

Jeg er af den overbevisning at alt er

muligt for os alle, vi skal bare finde ud af hvordan.

Hvis du syntes det er svært. selv at arbejde med dit selvværd er

hypnose en super god genvej til hurtige resultater.

Læs mere

Glem alt om stress og find din sjæleven...

Hvis du ikke har en kæreste lige nu. 

Så gennemgå med dig selv hvordan

han/hun skal se ud, hvilke egenskaber 

du gerne vil have din nye kæreste har.

Dan dig et indre billede af din ideelle 

sjæleven, med disse egenskaber.

Det at danne sig et billede af den ideelle 

person er det første skridt på

vejen til at finde denne person. Læs mere

Coach dig selv til power...

Har du læst ”Secret the power”, skrevet af Rhonda Byrne.

Dagens indlæg er fra bogen, som jeg syntes er en rigtig

god bog, og kan varmt anbefale dig at læse den.

Kan fås f.eks hos www.saxo.com.

Nedenstående Power punkter kommer fra bogen. Så kan du

se om du kan bruge nogle af dem i dit liv. Læs mere

Vælger du stress, eller lykke?

Jeg er sikker på at det er meningen, at du skal have det bedste fra

livet og at alle dine ønsker skal gå i opfyldelse.

Hvem har så ansvaret for det? Ja, det har vi selv. Husk at det vi fokusere

på er det vi får. Uanset om det er negativt eller positiv. Læs mere

Det er stressende at tale negativt...

Hvis vi vender tilbage til tiltrækningskraften, så er det vist klogest at vi taler om

det vi elsker og kan lide, idet det så vil være det vi tiltrækker.

Begynd nu med at tale om og fortælle andre hvilket dejlig liv du har, tal om alt det

gode du har oplevet idag og vil opleve i morgen. Tal pænt om din kæreste, kollegaer

og vennerne. At det er fantastisk at være sund og rask. Hvad som er skønt i dit liv.

Læs mere

Stop i tide, find din vej ud af stress

Det forunderlige er jo at hvis man først er gået ned med stress. Så lyder alle

anbefalinger, at man skal gøre noget godt for sig selv. Mærke ens behov og

tage sig selv i første række. Hvorfor gør vi det ikke inden, så vi undgår at

gå ned med stress. Læs mere

15 minutters meditation, efter dagens stress.

Hvis du kan afse dig 15 minutter når du kommer hjem fra arbejde og inden du skal igang

med anden del af dagens program. Er det fantastisk, så du kan få hjernen renset for støj og stress.

Tage dig af din familie og gøre de ting som nu er vigtige, uden stress og jag.

Læs mere

Forandring kan give stress, har du en optimal lederstil?

Når vi reagere negativt er det ofte fordi vi ikke forstår budskabet og dermed bliver usikre.

Altså mangende forståelse, for få informationer, forvirring, uklarhed.

• hvad er baggrunden?
• hvad er formålet?
• hvilken betydning har det for mig?

Er spørgsmål man måske vil stille sig selv...

Læs mere...