Vælger du stress? Eller sjov og ballade...

Skynd dig at ændre dine overbevisninger, så de i stedet støtter dig til sjov og ballade.

Uanset hvad du tænker – når jeg skriver sjov og ballade. Så er det at have det sjovt

livsbekræftende og for os til at fører vores passioner ud i livet.

Tænk over hvad som for dig til at føle glæde i dit liv…

• Er det at være forelskede
• At rejse og opleve nye ting
• At lære nye ting
• Være sammen med familien

Læs mere

Har du styr på at dine tanker støtter dig?

Du må tænke og se dig selv som  du gerne vil være.

Hvis det f.eks er vægttab så find gerne et billede frem af dig selv, som du så ud før du vejede

de 5-10 kg for meget. Eller klip et billede ud fra et blad, som du så hænger på køleskabet,

scanner det ind på din computer og bruger som skærmbillede.

Hvad som helst, vigtigst er at du hele tiden tænker på det du ønsker dig, ikke på det som du ikke ønsker.

Loven om tiltrækning, vi for det vi fokusere på, du kender den helt sikkert, men husker du at bruge den?

Læs mere  

Gør hver morgen til den skønneste uden stress og jag...

Det er vigtigt at se positiv på dagene, der er altid noget at være taknemlig over hverdag.

Prøv at trække det positive frem og fokusere på det, så det er det du vil få mere af.

Og for gud skyld prøv at undgå stress fra morgenstunden,  hvilket kan gøres med god planlægning.

Hvis man allerede starter med stress, inden man har sat fødderne på gulvet, ja så kan det blive en

lang dag. Så er det tilfældet, er det vist tid til at kigge lidt på din planligning.

Læs mere

Har du balance i dit forhold?

Hvornår man møder sin sjæleven er meget individuelt, det kan være allerede som meget ung.

En sjæleven er en som fuldender dig og omvendt.

Vedkommende kan  måske være et spejlbillede af hvad som du har brug for at lære i livet.

Det kræver ro og balance indeni dig selv,  for at finde din sjæleven i livet – eller indse at du

allerede har vedkommende. Starte med ikke at modarbejde det forhold du har nu, nej – græsset

er ikke grønnere hos naboen.

Læs mere

Afvis dine negative tanker og opnå dine mål...

Når du først er blevet bevidst om dine negative tanker og mønster,

er det muligt at ændre dem.

Hvis du gerne vil have balance i dit liv – så prøv at fjerne de negative

tanker og mønster, ændre dine negative billeder til positive billeder

i stedet.

Læs mere

Coach dig selv til succes...

Det har gjort en stor forskel for mig og mange af mine klienter at integrere

de forudsætninger, som de ikke allerede havde.

Eller forstærke dem, som de måske allerede har.

Det bliver meget lettere, at opnå de mål du har. Om det så er arbejdsmæssigt,

privat eller sportsmæssigt.

De overbevisninger som jeg selv har, og som jeg syntes har hjulpet mig igennem

livet, ja – mange af dem er fra min far.

Jeg prøver selv at videregive dem til mine børn.

Læs mere

Har du fundet den rette partner?

Det svære er måske nok rettere – at få det til at holde for altid…

Hvornår ved man at man har fundet den rette, en som man kan elske

betingelsesløst – en som elsker en igen og bare for en til at føle sig tilfreds

og opfyldt.

Nogengange så tror man at man har fundet den eneste ene, man er total

lykkelig, alt er super perfekt. Men men så 1 -2 år så begynder vanskelighederne.

Man troede man kendte sin elskede, men vedkommende kan slet ikke leve

op til ens behov og forventninger. Det er på dette tidspunkt mange giver op

og går fra hinanden eller blive skilt.

Læs mere

Hvis jeg gav dig en tryllestav - hvad ville du så ændre?

Stræber du  efter at være perfekt? Må skuffe dig, det er der ingen der er.

Du kan ikke forvente at du er verdensmester til alt. Jeg ved det fra mig

selv ville ønske jeg var den bedste til alt, men har måtte droppe tanken.

Til gengæld har jeg fundet ud af at det kan betale sig at  fremhæve alle de

ting jeg er god til, så øve dem endnu mere og ja så er det faktisk ikke så

svært at tabe – ok det var løgn, men så ”lidt lettere at tabe til nogen som er bedre end mig”.

Læs mere

Steve Jobs, har gjort mit liv så meget nemmere...

Som han også har udtalt – mit mål er ikke at blive den rigeste mand på kirkegården, men leve

livet og tage chancer – går du efter præcis den drøm du har?

Jeg ved godt at det nogengange kan være meget mere behageligt at blive i den trygge zone,

men prøv at bevæge dig ud af den – når du først har fået smagen for spændningen af det farlige

og nogengange angstprovokerende projekt du går efter – ser hvordan det lykkes og succes bare

kommer til dig igen og igen.

Læs mere 

Stresser det dig at du vil være en anden?

Så måske det er på tide at stoppe med at slå dig selv i hovedet og begynde at behandle

dig selv med værdighed og respekt, så vil andre også se dig sådan – som en succes.

Alle har en masse gode sider, så fokusere på dem, i stedet for de mindre flatterende

sider. Vær taknemmelig hverdag for det du har og dem som står dig nært.

Er det f.eks. din krop du er utilfreds med, så se og fremhæv de gode sider af den. Hvis du

har svært ved det selv, spørg andre eller bestil 1 eller 2 timer sammen med en stylist, de

penge vil være givet godt ud, du vil automatisk også undgå fejlkøb, hvilket du nok

kender til og som kan være både en frusterende og dyr affære.

Læs mere

Tænker du stressende tanker?

Så prøv at undersøge hvilke uhensigtmæssige ting du går og siger til dig

selv, og derefter så ændre dem til en positiv sætning istedet.

En anden god ting kan også være at prøve at sige den negative sætning

højt. Så lyder den meget meget værre. F.eks. ”jeg er ikke god nok”.

Øv den er ikke rar at sige højt. Så prøv i stedet med ”jeg er super til det her”,

føles meget bedre ikke. Som med alt andet ”øvelse gør mester”.

Læs mere

Ændre dine tanker og det som før var umuligt - bliver muligt...

En nøgle til hvordan man opnår de ting man ønsker sig er ved  at ændre

tanker, fokusere på planlægning og have disciplin.

Begynde at se anderledes på det som du gerne vil ændre, tage positive

og støttende overbevisninger til dig.

Der  er ingen vej unden om, få sat målet i system, så det ikke glider ud i sandet.

Hvis du for sat målet i system er der ikke noget som ikke er muligt for dig at opnå.

Disciplinen er også vigtigt, ingen dårlige undskyldninger for ikke at komme

i gang med hvad det nu må være som er vigtigt for dig.

Læs mere