Tiltrækker du dig det positive?

Kender du det at du nogengange næsten er ved

at opgive at tænke at det er sandt. Du føler at

alt eller næsten alt er imod dig.

Prøv at kigge lidt nærmere på om du i virkeligheden

tænker positivt om andre og dit eget liv?

Jeg møder nogengange nogen som siger jeg

kan ikke forstå jeg altid tiltrækker alt det negative,

men når vi så gennemgår tanker og følelser så er

de slet ikke så positive som vedkommende ønsker.

Men heldigvis kan det sagtens ændres, med øvelse

og vilje.

Læs mere

Brug ikke sommeren på stress

Det kan være en god ide, at bruge ugen inden

din ferie på at få afsluttet og videregivet de ting

som er muligt for dig på dit arbejde og privat.

Så du kan holde ferie og få koblet fuldstændig af,

så du igen er parat til din måske travle hverdag

efter sommerferien.

Det kan også være en rigtig god ide at sætte

nogle regler op for hvor meget og hvornår du

f.eks vil være online. Både for din egen skyld

og din families skyld, så er der heller ikke grund

til sure miner. Og hvis du vil blive mere stresset

af at være total offline, så find en løsning som

passer for dig.

Men hav respekt for din ferie, det er her at der

er tid til at nyde hinanden lidt ekstra og få

gjort ting som du måske ikke prioritere i din

hverdag.

Læs mere

Brug sommeren på at optimere dit sexliv

De fleste nyforelskede har lyst til sex hvor som helst

og når som helst.

Det er vigtigt at have fokus på Jeres sexliv, lad det ikke

køle ned eller stoppe helt, når den første forelskelse

har lagt sig.

Prioriter hele tiden Jeres sexliv meget højt – og der er ingen

gode undskyldninger.

I kan sagtens have et godt sexliv, selvom I har fået børn,

men måske kræver det lidt mere planlægning og fantasi.

Sex er uvurdeligt vigtigt for fællesskabet og nærheden

imellem Jer.

Nærværet imellem to mennesker betyder, at I ikke bare

langsomt glider fra hinanden. Gør du allerede nu alt,

hvad du kan for Jeres forhold?

Læs mere

Din vej til golf succes

Læs mere om  Golf uden grænser

Din mentale vej til golfsucces

Hvordan har du det med din ynglings sport?

Jeg har det sådan at jeg gerne vil vinde hvergang.

Teknisk og mentalt herredømme. De to ting gør  en

stor forskel på golfbanen.

Jeg er en passioneret golfspiller. Det at jeg er uddannet

i personlig coaching og sportscoaching, gør selvfølgelig

at jeg syntes den mentale del er ekstra spændende.

Læs mere

Positive tanker

Er du bevidst om hvilke tanker du har?

Det kan så absolut godt betale sig at begynde

at være.

Nogen tanker er måske bare så ødelæggende

for dig, de kan være med skyld i at du ikke opnår

det du ønsker dig.

Men er du bevidst kan du ændre dem.

Så i stedet for at lade dig distrahere af tilfældige

tanker, så sørg for at være bevidst og træn din

hjerne til at fokusere på positive og støttende

tanker i stedet. Det kan godt være du tænker –

det er altså bare for svært. Men giv det en chance.

Læs mere

Spiritualitet gennem meditation

Måske du endnu ikke ved hvad du vil med dit liv, men

har behov for at finde ud af.

Alt efter dine ønsker og behov, vil vi arbejde med at finde

tilbage til dig selv. Arbejde med hvad du fremadrettet skal

med dit liv. Hvordan det skal lykkes.

Vi vil arbejde med guidede meditationer, hvor du kommer

tættere din åndelighed.

Du vil også få værktøjer til hvordan du selv arbejder videre

med din spiritualitet gennem meditation.

Føler du at du står stille? At du gerne vil nærmere din egen

spiritualitet. Så er det måske nu du skal til at rykke, og tage

action.

Læs mere

Tag ansvar – væk med stress

Der er kun et at gøre –

det er at begynde at tage ansvar

Vi kan være nok så sure på vores forældre over at de

ikke har lært os forskellige færdigheder, men først må

vi erkende, at her har jeg en udfordring. Er du feks.

meget gen­ert, så må du i gang med at arbejde med det.

Men allerede det at du erkender at det er en udfordring,

gør at du er på vej og parat til næste skridt.

Det kræver at du beslutter dig og dermed får viden

omkring, hvordan du ændrer det du gerne vil ændre.

Og derefter øvelse, øvelse og øvelse, indtil du har lært

det.

Læs mere 

Hvor god er du til at lede?

En ting som er vigtigt – er selvudvikling, hele

tiden gøre dig slev bedre, se på hvilke sider af

dig selv som du kan udvikle.

På en skala fra 1-10 hvor god er du så til at

håndtere følgende?

At tænke klart og holde hovedet koldt?

At håndtere stress?

Hvor godt kender du dig selv?

At lede andre?

Motivere andre?

Måske endnu vigtigere motivere dig selv?

Håndtere børneopdragelse?

Få det bedste ud af mulighederne?

Læs mere