Coach dig selv til positive tanker...

Har du svært ved at slippe vreden over forskellige ting? Når jeg har det sådan,

så prøver jeg altid at forstille mig hvad det vil betyde for mig om 3 år, vil jeg overhovedet

kunne huske situationen? Jeg syntes den virker hvergang, så kan jeg straks se hvor latterlig

det er af mig at hidse mig op og blive vred over situationen. Jeg flytter ganske enkelt fokus.

Det handler jo netop om at flytte fokus, så du ikke for mere af det negative og

i stedet får skabt en positiv energi, som vil skabe glæde og succes for dig.

Læs mere

Har du teenager power?

Måske er du blevet for magelig?

Viljen er et vigtigt element til at opnå dine mål. Nogen har helt naturligt en

overvældende viljekraft, mens andre har lidt sværere ved at trække sig op til

næste niveau. Vores livsforløb og kultur har også indflydelse på vores vilje,

men uanset om du øver dig i at gentage negative eller positive mønstre, kan

du være helt sikker på at du bliver god til det du gør og tænker.

Læs mere

Du bliver heldigere af positive tanker...

Hvis du får en forrygende start, må du ikke begynde at forcere dit spil - og heller ikke blive

overforsigtig.

Bevar koncentrationen, hold fast i din ro, følg din plan.

Vær omhyggelig med at behandle alle dine slag ens og gå til hvert slag med samme

høje selvtillid, hvad enten det er dit favoritslag eller et slag, du oplever som akavet eller

bare irriterende.

Læg ikke unødigt pres på dig selv, så du opbygger spændinger og ødelægger dit sving.

Hold fast i den fysiske og psykiske balance, giv dig tid, og brug teknikken med den gode

vejrtrækning.

Læs mere

Hvornår ved man, om man er holdt op med at elske sin ægtefælle?

Desværre er græsset sjældent grønnere i det næste parforhold. I det nye forhold skal

kærligheden også plejes og holdes ved lige. Udfordringerne er måske nogle andre i det

nye forhold, men de vil være der.

Når den stormende forelskelse har dæmpet sig, kommer hverdagene. Det svære er at

lave hverdagene til fest.

Hvis skilsmisse ikke kan undgås, er det vigtigt at kunne se sig selv i øjnene og sige,

at ‘jeg gjorde alt, hvad der var muligt, men det lykkes desværre ikke, så nu er det om

at komme videre’.

Læs mere

Din mentale vej til golfsucces

Mange af teknikkerne, som præsenteres i ‘Din mentale vej til golfsucces’ kan i øvrigt også bruges

uden for golfbanen. Overordnet drejer det sig om at fokusere positivt og at bekæmpe den indre Jante,

som mange af os lader os hæmme af. Vi tror ikke, vi kan blive den bedste – og så bliver vi det heller

ikke. Hertil siger Pia Chartell, at vi opnår, hvad vi fokuserer på, både på golfbanen og i tilværelsen

i øvrigt.

Læs mere 

Er du negativ ændre din indstilling til livet

Det er dig og kun dig som kan ændre det. Der kommer ikke nogen og redder dig, du bliver nød

til selv at tage action. Så drop selvmedlidenheden, den går intet godt for dig. Tag action på det

som du kan gøre noget ved. Det som du ikke kan ændre, må du lære at leve med. Så uanset hvad

du ønsker dig:

• Få tabt dig
• Starte med at løbe
• Ny uddannelse
• Nyt job
• Mere tid med familien
• Rejse runden rundt
• Gå til yoga
• Ny kæreste
• En sportsvogn
• Ro og balance

Læs mere

Får du nok sex?

Sex er lig med at blive udtømt for manden og for kvinden gælder det om at blive fyldt op.

Men tro mig de fleste mænd tager gerne opvasken for en gang sex, eller hvad som kvinden

gerne vil have hjælp til. Men eftersom livet ikke er en gættekonkurrence, bliver vi nød til at

fortælle hinanden om vores behov og længsler.

I starten af forholdet har begge lyst hele tiden, men hvordan bibeholder I dette, når den store

forelskelse har lagt sig?

En ting er sikkert, det er for mange er en rigtig vigtigt værdi, at have et godt sexliv.

Hvad med dig – hvor vigtigt er det for dig?

Læs mere 

Husker du at tale pænt til dig selv og om dig selv?

Husker du at tale pænt til dig selv og om dig selv?

Det er dig som bestemmer hvor pænt du vil tale til dig selv. Ingen andre.

Tag troen på dig selv tilbage eller udbyg den og opdag hvor meget du kan og er

værd – uanset hvad du går efter, er det muligt, det er bare om at finde vejen dertil.

Virker noget ikke, så er det op på hesten og prøve igen og ja nogen gange igen,

men lykkes skal det nok, hvis du holder ved. Det er 100%.

Læs mere

Pressemeddelse ''Sandheden om dit parforhold''

Her kan du læse min pressechefs pressemeddelse på min seneste bog om Parforhold.

Har du lyst til at erhverve dig et eksemplar, så læs mere her

Lær at passe godt på kærligheden

Der ligger en skilsmisse og dermed en personlig udviklingshistorie bag Pia Chartells

nyudkomne selvhjælpsbog, ‘Sandheden om dit parforhold’.

45-årige Pia Chartell og hendes tre børn på nu 12, 14 og 19 år kom uskadte,

men ikke uprøvede udpå den anden side af det opløste parforhold. Derfor var

det naturligt for den uddannede coach at kombinere sine personlige erfaringer

med det klaviatur af værktøjer, hun bruger professionelt,når hun coacher

erhvervsledere, idrætsfolk og ganske almindelige mennesker igennem tilværelsens

problemer og frem til det gode liv.

Læs mere

Hvad vil du gerne huskes for?

En smuk sang efter min mening er denne. Lyt til den her I will always love you.

Er der nogen som du elsker, så sig det. Det er vigtigt at leve i nuet og få gjort de ting du har lyst til og

sagt de ting til dem som du elsker. Leve livet hvert sekund, hele tiden. Ikke sidde og vente

på at det bliver bedre tider. Eller hvad man nu har bildt sig selv ind, som undskyldning for

ikke at tage action med det samme.

Desværre glemte Whitney nok at elske sig selv og passe på sig selv. Hvad med dig?

Elsker du dig selv? Ellers er det måske på tide at starte. En godt råd du kan bruge med det samme

er at begynde at tænke og tale pænt om dig selv.

Læs mere

Er du proaktiv eller er du offeret i dit liv?

Kender du det at du tænker at det er de andres skyld, måske barndommen – og du gik

iøvrigt også på den forkerte skole, dine forældre gjorde ikke nok og ikke det rigtige for dig.

Nu har du giftet dig med den forkerte partner. Tænker du at bare din partner og ja iøvrigt

også chefen ville forandre sig, så ville alt blive godt. Det er ikke din skyld at dit liv er som

det er.

Hvis du vil forandre noget, skal det starte hos dig selv og så må du starte med at gøre noget

andet end du plejer.

Tænk sig hvordan dit liv  kan blive hvis du tager ansvar og begynder at handle i stedet?

Læs mere