Teenager Coaching

Start dagen med programmere dig selv med positive tanker.

Din underbevidsthed er meget modtagelig lige efter at du er stået op.

De tanker du har her kan nemlig sætte dagsordenen for resten af dagen.

Hvem ønsker en dårlig dag? Regner ikke med at det er dig…

Så du kan nok godt se ideen i at programmere dig selv med positive tanker,

det vil give en dag med mere energi og overskud. Hvorfor ikke få det bedste

ud af skolen? Livet…

Læs mere 

Går du efter successen?

Jeg tror hvis man er opmærksom, behøver det ikke koste tab af familien, vennerne

eller andet.

Succes er jo faktisk ganske enkelt:

• Først beslutter du dig for hvad du vil
• Så beslutter du dig for om du vil betale prisen for det
• Så går du i gang – det første skridt er ofte det sværeste
• Du bliver ved og ved – giver ikke op
• Du betaler prisen
• Du opnår dit mål

Læs mere

Tør du give slip?

Så er der ting som gør dig i dårligt humør, fjern dem fra dit liv.

Det er faktisk meningen at livet skal være sjovt! Det er en klart en af mine

overbevisninger og det gælder ikke bare for mig, men alle.

Selvfølgelig vil vi alle opleve nedture og være i et negativt humør, engang

imellem, men det er op til dig, hvor længe du har tænkt dig at opholde dig

i det negative.

Det er vores tanker og følelser som skaber vores liv, hvad som vi tænker og

ligger i begivenhederne i vores liv – gør om de skal være negative eller positive.

Læs mere

Coach dig selv til motivation

Hvis du gerne vil være tynder, mere trænet. Må du starte med at

tænke og handle anderledes. Du skal starte med at se og tænke på

dig selv sådan som du gerne vil se ud. Find evt. et billede frem at dig

selv, som du gerne vil se ud. Hæng det på køleskabet, scan det ind på

din computer og brug det som skærmbillede.

Du kan bruge hvad som helst, det vigtige er at du har fokus på hvad

som du vil opnå. Loven om tiltrækning, vi for det vi fokusere på.

Så hvordan vil det være at se dig selv og føle dig slank, trænet.

En ting som måske kan hjælpe dig på vej – er power sætninger.

Så find ud af hvad som du præcis gerne vil ændre og så styrk dig selv i det.

Læs mere 

Hvordan behandler du dig selv?

Måske det er på tide at begynde at prioritere dig selv højst. Starte med at elske

dig selv, eller som minimum respektere dig selv noget mere. Vise din respekt

til dig selv overfor andre.

Forlanger du at andre skal elske dig? Hvilket selvfølgelig er en god ting, så

gør det lidt nemmere for dem. Alle vil helst tilbringe deres tid sammen med

positive og glade mennesker, som kan lide sig selv.

Stop op et øjeblik og tænk over  hvordan du har det, nyder du at være alene,

eller er du bange for dine egne tanker og følelser?

Læs mere

Hvis jeg gav dig en tryllestav, hvor er du så henne imorgen?

Til gengæld har jeg fundet ud af at det kan betale sig at  fremhæve alle de

ting jeg er god til, så øve dem endnu mere og ja så er det faktisk ikke så

svært at tabe – ok det var løgn, men så ”lidt lettere at tabe til nogen som er bedre end mig”.

Husk at du er din egen tryllestav, når du er 100% klar på hvad du ønsker dig

af livet og dig selv, så kan du begynde at trylle dig det liv frem du ønsker.

Hvilken person ønsker du at fremstå som? Jeg tænker her både privat og på dit

job? Hvis du ikke helt er der endnu, så lig en plan for hvordan du når målet.

Læs mere

Hvilken vej går du?

Hvordan har du det selv med forandringer?

Et af mine mottoer er at leve mit liv som om hvert sekund er det sidste. Må dog

indrømme at nogengange så er det bare så svært at efterleve. Selv for sådan en

mega livsnyder som mig.

Jeg har selv 2 personer, som jeg altid tænker på når jeg skal hive mig selv tilbage

til nuet, og leve al min power og alle mine passioner ud. De 2 er bare så fantastiske

til at efterleve dette.  At tænke på at de kan, giver mig energi og power, hvis de kan –

så kan jeg også. Det er en super god overbevisning at  tage til sig, at hvis det kan lade

sig gøre for andre, kan det også lade sig gøre for mig. Så bliver alt pludselig muligt.

Læs mere