At slanke sig handler om at man indtager færre kalorier end
man forbrænder.
Så vær fysisk aktiv mindst 30 minutter hverdag. Det kan være
en rask gåtur efter aftensmaden, så kan du give den lidt mere
gas i weekenden, hvis du mangler tid til hverdag.
Men husk altid på at det kan betale sig at ligge motion ind i ens liv,
da det giver mere overskud og energi til andre ting. Plus en flottere
krop. Læs mere
Ingen kommentarer:
Send en kommentar