Hvad ønsker du dig af livet?
Hvorfor ikke investere noget tid I at lave en handlingsplan for, hvordan du opnår dine mål for livet. Mange bruger mere tid på at planlægge deres ferie end på hvordan deres liv skal leves.
Det er umuligt at nå derhen, hvor vi gerne vil hen, uden at kende vejen. Ofte kører tankerne rundt og rundt i vores hoveder, så hjernen er ved at koge over - ja du kender det sikkert og ved også godt at det kan være rigtigt svært at finde ro og balance indeni dig selv, med tankerne som kører racerløb.
Det kan være en stor hjælp at skrive sine tanker ned på papir. Sætte sig nogle mål for, hvad man vil med sit liv.
Coach dig selv ved hjælp af de 3 H-spørgsmål.
- Hvad: Spørg dig selv - hvad ønsker jeg? Hvad er mit mål?
- Hvorfor: Spørg dig selv - hvorfor er det vigtigt for mig? Hvad vil det give mig? Hvordan vil jeg have det når jeg når mit mål?
- Hvordan: Hvad kan jeg gøre helt konkret for at opnå mit mål? Hvad er det vigtigste jeg kan gøre? Hvad kan jeg gøre allerede nu, for at nå målet?
De 3 H-spørgsmål får dig til at fokusere på dine ønsker og mål.
Når du begynder at handle vil du også opleve en ny form for ro og balance I dit sind.
Det er en simple øvelse, men super effektiv. Den kan bruges med alle mål.
Copyright piachartell.com
Ingen kommentarer:
Send en kommentar